146

Naturalne metody na zdrowe serce

medycyna (35)Jest wyjątkowo ważnym mięśniem, a jego prawidłowa praca pozwala na sprawne funkcjonowanie całego organizmu. Nasze serce każdego dnia musi wykonywać ciężką pracę, ono też jest narażone na wiele poważnych zagrożeń. Ochrona serca przed szkodliwymi czynnikami to jedno z najważniejszych wyzwań, przed jakimi stoi współczesna medycyna. Warto pamiętać, że każdy z nas może w prosty sposób wspierać swe serce. Jak to zrobić? Lekka dieta, w której owoce i warzywa będą zajmowały ważne miejsce, to podstawa. Dzięki temu zmniejszymy ryzyko pojawienia się takich chorób, jak nadciśnienie, miażdżyca czy problemy związane ze zbyt wysokim stężeniem złego cholesterolu. Warto sięgać po pomidory i banany, które mają wyjątkowo dobry wpływ na nasze serce. To zasługa zawartości sporych ilości potasu, bez którego nasz układ krążenia oraz tak ważny mięsień, jakim jest serce, nie są w stanie normalnie funkcjonować. Warto też pamiętać o ruchu, gdyż systematyczna aktywność fizyczna to najlepsze wsparcie dla naszego serca.

Podobne artykuły tematyczne o zdrowiu:

About the author:

Tags: markizy Kęty, Minikoparka Gorlice, balayage kraków, pantomograf Gliwice, Szybkoschnący Impregnat dekoracyjny zastosowanie, wałki pa66, Szybkoschnąca Lakierobejca do wnętrz zastosowanie, trioxygen 5, turnabol, Sieciowy amplituner AV Yamaha RX-A3050, glutamina katowice

sprzątanie grobów na Północnym Warszawa, Umywalka Simas Flow 88x50cm FL02, geodeta Chełmża, armatura łazienkowa Dornbracht, Lekkie przyczepki sprzedawane woj. pomorskie, 6es7521-1bl00-0ab0 sterownik, okna antywłamaniowe Radom Puławy, Vetrex Radom okna, Umywalka Simas Flow 115x50cm FL22, Umywalka Simas Evolution 53x45cm EVO15, wynajem igłofiltrów elastycznych, gabloty szklane Paraga Centrum